Waldbaden im Jahresrhythmus
Waldbaden im Jahresrhythmus bezieht sich auf das bewusste Eintauchen in die Natur zu verschiedenen Jahreszeiten und das Erleben der Veränderungen, die der Wald im Laufe des Jahres durchläuft.
Waldbaden im Jahresrhythmus:
Frühling
Im Frühling erleben wir das Erwachen der Natur. Du beobachtest, wie die Pflanzen sprießen, wie sich die Pflanzen durch Mutter Erde bohren. Höre den Gesang der Vögel und spüre die wärmere Luft. Ein Fest für alle Sinne. Im Frühling ist die Zeit um Ziele zu setzen, Ideen die du vielleicht schon hast, dürfen weiter wachsen.
Sommer
Im Sommer ist der Wald voller Pracht. Das saftige Grün der Blätter wirkt stresslindernd und harmonisierend auf unseren Körper und Seele. Im Schatten der Bäume finden wir einen kühlen Platz zum Verweilen. Nimm Dir Zeit, um Dich im Wald zu entspannen und die Ruhe zu genießen.
Herbst
Der Herbst ist bekannt für seine faszinierenden Farben. Beobachte, wie sich die Blätter in Gelb, Orange und Rot verwandeln. Sammele Herbstblätter und genieße den erdigen Geruch, der in der Luft liegt. Der Herbst ist eine tolle Jahreszeit um kreativ zu werden. Deine Ideen und Ziele, die Du im Frühjahr gepflanzt hast dürfen nun in die Vollendung gehen.
Winter
Im Winter hat der Wald eine ganz besondere Atmosphäre. Erlebe die Stille und Ruhe, wenn der Schnee den Boden bedeckt. Im Winter ist es still im Wald, Spuren sind schneller zu erkennen. Vieles gibt es zu entdecken. Aber dennoch spielt sich mehr im inneren ab, in der Natur und in uns. Gehe auf eine Reise in die Tiefen der Wälder und in Dein eigenes Inneres.
Indem Du das Waldbaden im Jahresrhythmus praktizierst, kannst Du die Verbindung zur Natur vertiefen und die vielfältigen Facetten des Waldes erleben.
- stärkt Dein Immunsystem
- mindert Stress
- steigert Dein Wohlbefinden
- uvm Gutes für Dich und Deinen Hund